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2018.10.30 Tue 19:04
朝食:少なめ。
昼食:少なめ。
夕食:少なめ。
エアロバイク:500kcal。
筋トレ:腹筋30回。
体重:45.0kg。
2016.12.11 Sun 19:12
朝食:少なめ。
昼食:少なめ。
夕食:少なめ。
エアロバイク:0kcal。
筋トレ:腹筋30回。
体重:45.0kg。
2016.10.13 Thu 21:03
朝食:少なめ。
昼食:少し多め。
夕食:少なめ。
エアロバイク:0kcal。
筋トレ:腹筋30回。
体重:45.5kg。
2015.07.07 Tue 23:10
朝食:少なめ。
昼食:少し多め。
夕食:多め。
エアロバイク:0kcal。
筋トレ:腹筋30回。
体重:45.3kg。
2015.07.06 Mon 22:11
朝食:普通。
昼食:普通。
夕食:普通。
エアロバイク:40kcal。
筋トレ:腹筋50回。
体重:45.2kg。