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いらっしゃいませ
もう12月ですね♪
寒くなりました。
体に気をつけましょう
ごゆっくり楽しんでいって
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○ほりっち○
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2013.09.16 Mon
23:39
朝食:普通。
昼食:普通。
夕食:普通。
エアロバイク:50kcal。
筋トレ:腹筋35回。
体重:45.1kg。
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